Emma McGowan 2024年9月16日

随著孩子们的成长，他们的网路素养也在不断提高。以下是一些建议，帮助你在他们上学期间培养数位素养。

新的过渡有时会带来新的学校和朋友，进入初中后，孩子们经常要面对数位困境。随著你的初中生越来越自信地使用网路，继续讨论网上的安全和隐私问题显得尤为重要。

那么，今天的孩子在网上活动时，家长需要知道什么呢？可以肯定的是，随著孩子们在暑假中的成长，他们的网路素养会随之提升。随著每个成长里程碑而来的重大数位选择，使得返校季成为讨论网上安全的最佳时机。以下是七个将数位素养融入你的返校计划中的建议。

1 谈论社交媒体不仅仅是那些耳熟能详的

许多孩子在初中时期接触社交媒体：Facebook、Instagram、TikTok、Snapchat和Discord要求使用者至少满13岁，因此11岁和12岁的孩子一定会想要和年长的朋友一起使用这些平台。当然，其他社交媒体如BeReal和Threads也可能会进来抢占注意力。

这就意味著是时候开始谈论分享敏感信息以及与陌生人在线互动的风险了，即使他们认为自己知道并信任对方。这些对话可能会让人感到尴尬，但可以把它看作是孩子在这个世界上保持安全所需要的另一个对话。

作为父母，最好的方式不是告诉你的青少年不要进入这些成人的空间！那里不适合你！心理治疗师和作者Catherine Knibbs她的客户曾在网上遭受过创伤建议，问孩子一些能促进他们对不同网上空间进行批判性思考的问题，以引导他们做出自己的决策。

“与其说‘网上有坏人’，不如问问‘你的网上朋友是谁？你是怎么知道他们是朋友而不仅仅是交谈的对象？你怎么知道那是一个真实的人？’”

2 谈论网络欺凌和AI驱动的操控

在进行这些社交媒体对话时，确保讨论到友善的重要性。当你盯著萤幕时，很难记住对方也是个人。即使成年人也常常在这方面遇到困难！

因此，定期提醒孩子们在网上与人沟通要像面对面交流一样重要，而网络欺凌绝对不可接受。你知道自己家庭的价值观，并且像在现实世界一样，在数位世界中重申这些价值观非常重要。

另外，应考虑到深伪技术和AI生成内容日益精细化，这意味著坏人轻易可以操控图像、视频甚至对话。告诉你的孩子在接触似乎不太正确的内容时要保持警惕。教他们识别AI生成的诈骗或深伪材料中的危险信号，这些都可能被用来欺负或欺骗他们及其他人。

3 监控父母控制工具

在这个年龄段，你也可以使用父母控制工具，但要确保与孩子进行开放的对话，讨论你在使用什么工具以及为什么要使用它们。初中生每天都在增强数位能力，所以请明白，他们很可能会找到绕过你所安装的任何软体的方法。因此，对话是如此重要：仅仅依靠父母控制工具在这个年龄段是远远不够的。

4 制定数位时间表

你的孩子一定会上网这是肯定的。即使在学校，如果他们正在使用混合学习模式也是如此。但你可以帮助他们找出合适的上网时间，和他们一起创建一个数位时间表。什么时候是上课时间？什么时候是娱乐时间？什么时候是无设备的休息时间？通过与你的初中生合作设置这些限制，当需要执行时，反对的声音会减少。

请注意，我们说的是不那么可能。他们终究还是孩子。

5 谈论密码

与孩子们谈谈强密码，并在开学之初一起进行密码重置。不仅要重置密码，还要帮助孩子启用多因素身份验证 (MFA)，并通过竞争看看谁能想出最安全的密码来进行游戏化。

6 了解你的浏览器

如今的浏览器不仅仅是帮你搜索的工具，它们在决定你的初中生在网上看到什么，包括个性化广告等方面起著重要作用。教孩子了解浏览器的隐私设置至关重要。

例如，Avast安全浏览器专注于隐私和安全，具有隐藏和保护个人信息的内建功能，防止网路罪犯窃取你的数据，以及阻止广告以便更快速的浏览和在线学习。更进一步，可以讨论AI生成的推荐及如何封锁不想要的内容。

7 更新家庭的网路安全工具以适应AI时代

AI不仅被用来做好事，也被网络罪犯利用，这意味著庞大的网路安全设置必不可少。现在该超越仅仅使用防病毒软体，选择如Avast One Platinum的网路安全软体，其中包括身份保护和VPN等功能。

确保你所有的设备手机、平板和电脑都运行最新版本的网路安全软体。与你的初中生讨论安全更新的重要性，并将检查设备安全设置作为一个定期的家庭活动。

持续进行对话

返校季带来的不仅是购买学用品的机会，也是确保你的初中生拥有正确数位工具和知识以保持安全的最佳时刻。通过促进开放且深思熟虑的对话，并随时了解最新的科技趋势，你正在为他们在课堂内外的成功奠定基础。